Seiten
Feeds
Bookmarking
|
|
|
|
|
|
|
|
Blog-Verzeichnis.de
<a href="http://www.blog-verzeichnis.info"><a href="http://www.blog-verzeichnis.info"><img src="http://www.blog-verzeichnis.info/images/blogy.png" width="80" height="15" border="0"
alt="Gelistet im Blog Verzeichnis"></a><br><a href="http://www.koeln-fans.info"><img src="http://www.blog-verzeichnis.info/images/k-fc-fans.png" width="80" height="15"
border="0" alt="Köln Fans Die Seite für Kölner"></a><br>
Werbung
Espace Sport Extrème
Espace Fitness
Espace Sport Hiver
Mittwoch, 16. april 2008
Wohlfühlgewicht, Gesundheit und mehr
Lebensqualität — so kann es jeder schaffen
Jeder wird zustimmen, dass die Gesundheit unser höchstes Gut ist. Stellen Sie sich vor, Sie gewinnen eine Million im Lotto, werden dann unheilbar krank und können das viele Geld nicht mehr ausgeben ... Aber das Geld würde Ihnen oft auch nichts nutzen, denn es existieren leider genügend Krankheiten, für die es zurzeit noch keine Heilung gibt.
Was also tun? Wir alle wissen es, doch nur wenige halten sich konsequent daran. Körperliche Bewegung, gesunde Ernährung, Stress vermeiden — schon mit einigen wenigen „gesunden“ Verhaltensweisen kann man vielen Krankheiten von Herzproblemen bis zu geschädigten Gelenken wirksam vorbeugen. Es ist eigentlich „nur“ eine Frage des Willens, aber den konsequent aufzubringen, das fällt vielen Menschen doch recht schwer. Dabei wäre es so einfach und leicht, damit zu beginnen: ein- oder zweimal pro Woche joggen oder walken, weniger Süßigkeiten, Alkohol, Fett und Fleisch konsumieren und stattdessen lieber viel Gemüse und Obst. Wie gut wäre es, wenn man da Hilfe, Anregung und Unterstützung hätte!
So habe ich es geschafft
das ebook zum Download von Jürgen Graf mit einem gehörigen "Schuss" an Realität.
Kein Diäten-Gequatsche, sondern realistische Veränderung der Lebensgewohnheiten.
Voir tous les articles
Lebensqualität — so kann es jeder schaffen
Jeder wird zustimmen, dass die Gesundheit unser höchstes Gut ist. Stellen Sie sich vor, Sie gewinnen eine Million im Lotto, werden dann unheilbar krank und können das viele Geld nicht mehr ausgeben ... Aber das Geld würde Ihnen oft auch nichts nutzen, denn es existieren leider genügend Krankheiten, für die es zurzeit noch keine Heilung gibt.
Was also tun? Wir alle wissen es, doch nur wenige halten sich konsequent daran. Körperliche Bewegung, gesunde Ernährung, Stress vermeiden — schon mit einigen wenigen „gesunden“ Verhaltensweisen kann man vielen Krankheiten von Herzproblemen bis zu geschädigten Gelenken wirksam vorbeugen. Es ist eigentlich „nur“ eine Frage des Willens, aber den konsequent aufzubringen, das fällt vielen Menschen doch recht schwer. Dabei wäre es so einfach und leicht, damit zu beginnen: ein- oder zweimal pro Woche joggen oder walken, weniger Süßigkeiten, Alkohol, Fett und Fleisch konsumieren und stattdessen lieber viel Gemüse und Obst. Wie gut wäre es, wenn man da Hilfe, Anregung und Unterstützung hätte!
So habe ich es geschafft
das ebook zum Download von Jürgen Graf mit einem gehörigen "Schuss" an Realität.
Kein Diäten-Gequatsche, sondern realistische Veränderung der Lebensgewohnheiten.
Kommentare
Ich hab auch nicht Jügen Graf gemeint, sondern einen großen Teil der Abnehm-Willigen. Das Buch kenn ich zwar nicht, aber so wie du das beschrieben hast, ist klar dass es dabei um eigenverantwirtlcihes Handeln geht...
Sorry, wenn das irgendwie missverständlich war.
Sorry, wenn das irgendwie missverständlich war.
Kommentarnr.: 2
Gepostet von:
équilibriste
(Website)
am: 16.04.2008 22:15:04
Er hat Recht. Es fängt immer beim eigenen Schweinehund an.
Ich versuch außerdem noch meine Abwehrkräfte durch Nonisaft zu stärken. Mal schaun was die Legende aus Tahiti taugt.
Ich versuch außerdem noch meine Abwehrkräfte durch Nonisaft zu stärken. Mal schaun was die Legende aus Tahiti taugt.
Kommentarnr.: 3
Gepostet von:
Markus Reimann
(Website)
am: 21.04.2008 22:04:18
Nonisaft ?
Ist interessant. Hat das nun eine Wirkung oder ist´s auch nur was von vielen...ja, "Legenden...." ?
Gruss
Stefan
Ist interessant. Hat das nun eine Wirkung oder ist´s auch nur was von vielen...ja, "Legenden...." ?
Gruss
Stefan
Antwort von: Clicker (Website)
am: 23.04.2008 22:06:43
...schon wieder... netter Versuch, das Zeug zu veklopfen...
Kommentarnr.: 4
Gepostet von:
équilibriste
(Website)
am: 23.04.2008 07:59:27
Wenn ich Dich richtig verstehe:
entweder grundsätzlich keine Werbung (akzeptiert ! - kann jeder selbst entscheiden) oder
wenn schon, dann welche, die vertreten kann !
Denn auf die Werbung von Overblog habe ich leider keinen Einfluss !
Und was anderes wird man bei mir (außer Overblog-Bannerwerbung) nicht finden.
Ich beobachte dies noch und werde mich entscheiden ob ich die drin lasse.
Gruss
Stefan
entweder grundsätzlich keine Werbung (akzeptiert ! - kann jeder selbst entscheiden) oder
wenn schon, dann welche, die vertreten kann !
Denn auf die Werbung von Overblog habe ich leider keinen Einfluss !
Und was anderes wird man bei mir (außer Overblog-Bannerwerbung) nicht finden.
Ich beobachte dies noch und werde mich entscheiden ob ich die drin lasse.
Gruss
Stefan
Antwort von: Clicker (Website)
am: 23.04.2008 20:21:36
Letzte Artikel
Werbung
Archiv
- August 2008 (1)
- Juli 2008 (6)
- Juni 2008 (6)
- Mai 2008 (12)
- April 2008 (35)
- März 2008 (34)
Empfehlen
Klicken Sie hier, um diesen Blog weiterzuempfehlen.
lg, nicole
Jürgen Graf beschreibt seine "Veränderungen" ganz aus der Sicht, wie man den Schritt dazu anpacken muß. Nicht nur Abnehmen sondern auch dazu eine (irgendeine....) Veränderung der Lebensumstände
herbeiführen ! Nicht´s mit Pillen !