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Mittwoch, 16. april 2008
3
16
04
2008
21:20
Wohlfühlgewicht, Gesundheit und mehr
Lebensqualität — so kann es jeder schaffen
Jeder wird zustimmen, dass die Gesundheit unser höchstes Gut ist. Stellen Sie sich vor, Sie gewinnen eine Million im Lotto, werden dann unheilbar krank und können das viele Geld nicht mehr ausgeben ... Aber das Geld würde Ihnen oft auch nichts nutzen, denn es existieren leider genügend Krankheiten, für die es zurzeit noch keine Heilung gibt.
Was also tun? Wir alle wissen es, doch nur wenige halten sich konsequent daran. Körperliche Bewegung, gesunde Ernährung, Stress vermeiden — schon mit einigen wenigen „gesunden“ Verhaltensweisen kann man vielen Krankheiten von Herzproblemen bis zu geschädigten Gelenken wirksam vorbeugen. Es ist eigentlich „nur“ eine Frage des Willens, aber den konsequent aufzubringen, das fällt vielen Menschen doch recht schwer. Dabei wäre es so einfach und leicht, damit zu beginnen: ein- oder zweimal pro Woche joggen oder walken, weniger Süßigkeiten, Alkohol, Fett und Fleisch konsumieren und stattdessen lieber viel Gemüse und Obst. Wie gut wäre es, wenn man da Hilfe, Anregung und Unterstützung hätte!
So habe ich es geschafft
das ebook zum Download von Jürgen Graf mit einem gehörigen "Schuss" an Realität.
Kein Diäten-Gequatsche, sondern realistische Veränderung der Lebensgewohnheiten.
Lebensqualität — so kann es jeder schaffen
Jeder wird zustimmen, dass die Gesundheit unser höchstes Gut ist. Stellen Sie sich vor, Sie gewinnen eine Million im Lotto, werden dann unheilbar krank und können das viele Geld nicht mehr ausgeben ... Aber das Geld würde Ihnen oft auch nichts nutzen, denn es existieren leider genügend Krankheiten, für die es zurzeit noch keine Heilung gibt.
Was also tun? Wir alle wissen es, doch nur wenige halten sich konsequent daran. Körperliche Bewegung, gesunde Ernährung, Stress vermeiden — schon mit einigen wenigen „gesunden“ Verhaltensweisen kann man vielen Krankheiten von Herzproblemen bis zu geschädigten Gelenken wirksam vorbeugen. Es ist eigentlich „nur“ eine Frage des Willens, aber den konsequent aufzubringen, das fällt vielen Menschen doch recht schwer. Dabei wäre es so einfach und leicht, damit zu beginnen: ein- oder zweimal pro Woche joggen oder walken, weniger Süßigkeiten, Alkohol, Fett und Fleisch konsumieren und stattdessen lieber viel Gemüse und Obst. Wie gut wäre es, wenn man da Hilfe, Anregung und Unterstützung hätte!
So habe ich es geschafft
das ebook zum Download von Jürgen Graf mit einem gehörigen "Schuss" an Realität.
Kein Diäten-Gequatsche, sondern realistische Veränderung der Lebensgewohnheiten.
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Blog erstellen
lg, nicole
Sorry, wenn das irgendwie missverständlich war.
Ich versuch außerdem noch meine Abwehrkräfte durch Nonisaft zu stärken. Mal schaun was die Legende aus Tahiti taugt.
Ist interessant. Hat das nun eine Wirkung oder ist´s auch nur was von vielen...ja, "Legenden...." ?
Gruss
Stefan
entweder grundsätzlich keine Werbung (akzeptiert ! - kann jeder selbst entscheiden) oder
wenn schon, dann welche, die vertreten kann !
Denn auf die Werbung von Overblog habe ich leider keinen Einfluss !
Und was anderes wird man bei mir (außer Overblog-Bannerwerbung) nicht finden.
Ich beobachte dies noch und werde mich entscheiden ob ich die drin lasse.
Gruss
Stefan