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Dienstag, 15. april 2008
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04
2008
20:54
Will mal ein paar Anmerkung zur Software von POLAR schreiben:
Grundsätzlich halte ich die Software für ein tolles Werkzeug zur Trainingssteuerung und Auswertung.
Super finde ich die Auswertung bei Standards, d. h. wenn ich immer gleiche Streckenabschnitte fahre, z. B. im Zuge eines Schwellentraining oder beim Krafttraining an wiederkehrenden Bergabschnitten während der Einheit.
Hier kann ich die Entwicklung meiner Herzfrequenz sehr gut überprüfen.
Noch besser geht es auf meinem Tacx-Rollentrainer, den hier kann ich zusätzlich noch einen Leitsungstest machen.
Unter Mithilfe einer Person ist dies ohne Probleme durchzuführen. Habe die Ergebnisse mit einer sportärztlchen Untersuchung verglichen und dabei kamen die annähernd gleiche HF-Frequenzen heraus.
Zur Klarstellung: dieser Test kann nur als Ergänzung und nicht als Ersatz zur sportärztlichen Untersuchung gesehen werden, denn der Laktattest unverzichtbar !
Wichtig und unerläßlich ist meiner Meinung nach das Zubehör zur Trittfrequenzmessung, denn damit habe ich bei mir einige überraschende Ergebnisse erhalten. Ich habe nur durch die Auswertung beim Schwellentraining (= Entwicklungsbereich-Training) herausgefunden, bei welcher Trittfrequenz ich das beste HF-Verhalten habe.
Muß aber dazu sagen, daß ich das (Gott sei Dank...) auch vom Gefühl her sehr gut herausgefunden habe.
Eine ernsthafte Auswertung mache ich aber nur nach Wettkämpfen oder o.a. Trainingseinheiten. Jede Einheit auszuwerten bzw. genau zu vergleichen ist schon etwas viel Aufwand.
Was mich wirklich dabei stört ist, daß z.B. bei Hochspannungsleitungen immer reichlich Fehldatensätze entstehen, die man dann mühsam in den Datensätzen bereinigen muß.
Grundsätzlich ärgert mich bei meinem S710i, daß dieses Gerät sehr empfindlich für elektromagnetische Felder ist und dadurch sehr schnell diese Fehldaten produziert.
Ich habe auch noch einen alten "Protrainer NV" und dieser ist vollkommen unempfindlich bei diesen Störungen.
Das Komplettpaket von POLAR:
Alles was man an Daten auf dem Rad benötigt
POLAR CS 600
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